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孕期怎么给乳房按摩 有哪些方式_39健康网_女性

浏览数:  发表时间:2021-11-20  

  在平常的生活中,女性朋友除了要关注自己的身体健康之外,还需要多关心自己的乳房,因为乳房是女性特别重要的一个器官,只有乳房足够健康,才能够避免患上疾病。所以,就算女性是在怀孕的期间,也不能够忽略对乳房的按摩。那么孕期怎么给乳房按摩呢?下面我们就一起来看看吧,香港继续以“清零”为目标 推进与内地有序恢复“通关!

  1、按摩方法一

  孕期怎么给乳房按摩

  需要将两只手清洗干净,用肥皂水从乳头以外环形来按摩到乳房的基底部,之后分别清洗自己左侧和右侧的乳房。不过在清洗乳头的时候,千万不能够肥皂来清洗,不然会将外层的保护性油脂清除掉,还要注意清洗痂皮。之后用手托住乳房,从锁骨下乳房的基底部用食指和中指往乳头的方向进行按摩,并适当的揉捏乳头,从而令乳头的韧性增加,还能够令乳腺管更加通畅。

  阅读完上文,女性都已经了解到孕期怎么给乳房按摩的方法。另外,孕妈妈还要学会保护乳房,在用温开水来进行擦洗之后,就可以在乳晕和乳头上面涂上一层油脂,之后用湿热的毛巾来进行五分钟的敷盖,这样也会令乳房更加健康。

  

  先用温热的毛巾对整个乳房来进行热敷,之后将一只手横放在另外一边的乳房上面,另一只手需要压在这只手上,通过双手重叠用力往胸中央来进行推压。之后将两手的手指并拢一起放在乳房的斜下方,储值卡未用完 商家“不见”了-江西新闻网-大江网(中,并且从乳房的根部震动来整个乳房,并且用两只手把乳房往斜上方进行推压和按摩。然后从下面将乳房托起,并且用两只手对乳房进行推压。在进行按摩的时候,要用两只手来握住乳房,但是不能够乱揉,以免乳腺受伤。

  2、按摩方法二


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